(体験集3)
耳鳴りの症状にも変化があるということは治る可能性がある!と【エクササイズ】で気がついた。
千葉県/岩間さん
(アルバイト)
剣道の影響?10年来の耳鳴りに悩んできた。
私の耳鳴りはもう10年近く前からなんですよ。
左の耳にジェット機が飛ぶようなキーンという音が聞こえ出しまして、5年くらい前には両耳になりました。
もともと健康には自信があったのですが、体に何か病気があるといけないなと思って、病院で診察を受けたところ、左耳の高音域が聞こえなくなっているとの診断。
結局3つの病院へ通ってみました。
耳に音圧をかけてみたり、痰を切る薬を飲んだりしたものの、耳鳴りの症状は余り変化がありません。
何でも耳鳴りの原因は100以上あるそうで、「ということは治らないと言う意味なのかな」と思ったりもしました。
今年の4月、会社勤めを卒業して時間ができたこともあって、インターネットでいろいろと調べていたときに【耳鳴りエクササイズ】の存在を知ったのです。
ただ単に耳鳴りエクササイズを指導するだけでなく、メールで疑問に答えてくれることや、考え方にもひかれて5月末、エクササイズのビデオを取り寄せたのです。
自分なりにやっているエクササイズの方法は、まず朝、トイレの中でやります。集中できていい場所です。
あとは時間をみて、合計1日に3回くらい実行しています。
実行してみて感じたのは、耳鳴りの症状がその時々によってハッキリ聞こえたり、小さくなったりすること。
これまでずっと聞こえてきた耳鳴りがこんなふうに変化しているということは、まったく気にならなくなる可能性も当然あるということですよね。
そう思ってこれからも頑張っていこうと思っています。
■岩間さんの耳鳴りエクササイズ実行メモ
・回数・
朝起きたらトイレで、そのほか合計で日に3回は必ず実行しています。
・期間・
今年の6月に始めて、3ヶ月くらい実行中
・効果・
耳鳴りの音はまだ感じますが、頑固だった音がしだいに意識せずにすむようになりました。ピークを10とすると3くらいでしょうか!
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★喜び体験談★
その4はチラ
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